Suka-Suka

5. Selanjutnya klik yang ada pada gambar tersebut

• Mengurangi komedo di sekitar area wajah.
• Mengontrol kadar minyak yang berlebih pada kulit.
• Mencegah dan mengobati jerawat yang membandel.
• Mengatasi kulit wajah yang kasar dan terlihat kusam.
• Mengecilkan pori-pori kulit.

• Menangani hipertensi
• Menurunkan demam
• Menyembuhkan sariawan
• Mengatasi kolesterol
• Mencegah kanker

Pemerintah wajibkan PNS Isi PUPNS. Pemerintah melalui BKN akan melakukan pendataan ulang kepada seluruh PNS (PUPNS) mulai 1 September 2015. PUPNS meliputi legalitas ijazah, sertifikat, sampai besarnya gaji.

Program ini wajib diikuti oleh CPNS dan PNS. PNS yang tidak mengikuti pendataan ini akan diancam pemecatan.  Pendataan ulang akan dilakukan secara elektronik melalui aplikasi BKN. Tujuan dari program PUPNS ini adalah untuk penentuan kebijakan. Sehingga PNS yang mengikuti proses seleksi jabatan bisa dipastikan kevalidan datanya.


Langkah-langkan pendaftaran ulang PNS :

1. Kunjungi links https://PUPNS.bkn.go.id.
2. Silahkan klik pada icon “Daftar”.
3. Kemudian masukkan NIP Anda lalu klik “Cari”, jika benar maka akan muncul nama lengkap Anda dan instansi daerah di mana Anda bertugas.
4. Jika benar, silahkan masukkan email aktif Anda pada kolom isian “Email”. Lalu pilih “Lanjut”.
5. Masukkan password yang akan Anda gunakan untuk login pada aplikasi PUPNS 2015 nantinya, kemudian input kembali di bawahnya dengan kodepassword yang sama seperti sebelumnya.
6. Isi kolom isian Nama Ibu
7. Pada kolom “Pertanyaan Pengaman”, harap hati-hati betul jika Anda apapun pertanyaan dan jawabanya, pastikan Anda benar-benar tidak akan lupa, ini penting karena pada bagian inilah yang akan dapat digunakan sebagai kata kunci jika Anda lupa atau kehilangan “Kode Registrasi” ataupun untuk cetak ulang tanda bukti registrasi PUPNS 2015 di lain waktu.
8. Selanjutnya, input kode chapta yang terlihat dengan benar kemudian klik “Registrasi”.
9. Jika pendaftaran berhasil, maka akan muncul halaman baru “Registrasi Sukses”, silahkan klik “Cetak”.
10. Dalam lembar contoh Tanda Bukti Pendaftaran PUPNS 2015 terdapat 2 (dua) bagian, satu untuk untuk diserahkan kepada verifikator dan satunya lagi dipegang oleh PNS bersangkutan.

Sekda Kabupaten Karanganyar, Samsi mengungkapkan pengisian formulir E-PUPNS adalah bentuk pendataan ulang dengan sistem elektronik.

Dengan program PUPNS Samsi berharap dapat memperbarui dan mencocokkan data milik DPPKAD dan BKD. Jika terdapat perbedaan data PNS pada dua instansi tersebut akibatnya adalah mutasi atau pensiun.


Berkas Persyaratan Pendataan PUPNS, sebagai berikut:

1. Foto Copy SK CPNS
2. Foto Copy SK PNS
3. Foto Copy Konfersi NIP Baru
4. Foto Copy Karpeg Biasa
5. Foto Copy Karpeg Elektrik
6. Foto Copy SK Pengangkatan awal sampai Terakhir
7. Foto Copy SK Berkala Terakhir
8. Foto Copy SK jabatan awal sampai dengan SK jabatan akhir
9. Foto Copy SK Tugas Belajar
10. Foto Copy SK ijin Belajar
11. Foto Copy Ijazah dan transkrip nilai serta akta IV yang dipakai pada saat pengangkatan CPNS.
12. Foto Copy Ijazah dan transkrip nilai serta akta IV yang dipakai pada SK PangkatTerakhir.
13. Foto Copy Berita Acara Sumpah PNS
14. Foto Copy KTP
15. Foto Copy NPWP
16. Foto Copy BPJS/ASKES
17. Daftar Riwayat Hidup

Alat Dan Bahan :

1. Sop-soppan (brokoli, wortel, sledri, gubis, sawi putih)
2. Kuah plus Pentol bakso
3. Bawang Merah 3 siung , Bawang 2 siung
5. Cabe 5 biji
6. Lada secukupnya
7. Garam secukupnya
8. Royko sapi 1 sashet
9. Saos tomat secukupnya
10. Tepung Maizena
11. Minyak goreng 2 sendok makan
12. Wajan


Cara Membuat :

Alat dan Bahan:

1 kg kacang tanah
1 cokelat blok
200 cup kecil
1 bungkus trimit
Panci kecil dan panci besar


Cara Membuat 

Wajah....Banyak sekali masalah yang mucul diwajah kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Jerawat membuat kita tidak percaya diri, apalagi kita para cewek yang suka selfi depan kamera untuk sekedar chibi-cibhi,,. Saat kita bergaul dengan teman – teman kita Woooww ,,,rasanya malu bingit ingin banget menutupi wajah kita agar tidak terlihat.

Tips Mengatasi Jerawat

1. Tidur yang cukup

Salah satu penyebab jerawat adalah stress dan kurang tidur. Maka dari itu, agar wajah maz-maz & mbak-mbak terhindar dari jerawat maka tidurlah yang cukup. Dengan tidur yang cukup, maka metabolisme didalam tubuh kita akan teratur, sehingga jerawat dan bekas jerawatnyapun akan memudar. Perlu mbak-mbak ingat juga, bahwa jika anda kekurangan tidur, maka penyakit lainpun akan mengantri untuk hinggap ditubuh anda.

2. Tidak memecahkan jerawat

Banyak orang yang gatal tangannya jika mempunyai jerawat dan ingin sekali memecahkannya. Namun, itu bukanlah cara yang benar, memecahkan jerawat disaat belum waktunya pecah malah justru akan membuat jerawat kita menyebar bertambah banyak dan bekasnya sulit untuk dihilangkan. Apalagi jika kita memecahkan jerawat ini dalam kondisi tangan yang kotor, tentu akan semakin WOOOWW parah banget hehehe,,,.

3. Membersihkan wajah secara teratur

Membersihkan wajah secara teratur merupakan suatu keharusan jika maz & mbak bro tidak ingin berjerawat. Dengan membersihkan wajah secara teratur, berarti kita sudah membunuh dan mengurangi kuman penyebab jerawat. Tak hanya terhindar dari jerawat saja, wajah kitapun akan terhindar dari komedo, sehingga aura wajah kita tampak lebih segar dan cerah ceria.

4. Pijat Muka

Tidak hanya badan saja yang merasakan capek dan pega-pegal, wajah kitapun merasakan capek. Untuk itu, kita perlu sesekali melakukan pemijatan pada daerah wajah agar peredaran darah lancar.

Bahan Alami untuk menghilangkan jerawat diwajah

1. Menghilangkan jerawat dengan lidah buaya

Ayoooo siapa yang belom kenal dengan lidah buaya(yang belom kenal kenalan dulu ya hehehe),lidah buaya tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Untuk menghilangkan jerawat yang ada diwajah kita dengan lidah buaya ini, kita hanya perlu mengelupas lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.

2. Mengatasi jerawat dengan bawang putih

Tak banyak yang menyangka memang jika bumbu dapur yang satu ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada diwajah kita. Cara pemakaiannyapun cukup simpel, kita hanya perlu mengiris beberapa siung bawang putih, lalu mengoleskannya pada wajah kita. Diamkan terlebih dahulu semala kurang lebih 10-15 menit sebelum kita membilasnya. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, lakukan tips ini secara teratur.

3. Mengobati jerawat dengan air jeruk nipis

Tak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat kita manfaatkan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yang ada diwajah kita. Caranya potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah kalian, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama kita merasakan perih pada wajah, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah kita.

4. Menghilangkan jerawat dengan putih telur

Bagi kalian yang tidak jijik dengan cara yang satu ini kalian boleh mencobanya. Caranya, pecahkan beberapa telur dan pisahkan kuning dan putih telurnya. Ambil putih telurnya saja, kocok – kocok sebentar dan oleskan pada wajah. Sebelum dibilas, diamkan terlebih dahulu kira – kira 10-15 menit.

5. Mengobati jerawat dengan Mentimun

Mentimun merupakan jenis sayuran yang mengandung banyak air yang jika dikonsumsi, dapat mencegah dehidrasi. Selain itu mentimun mengandung zat seperti : Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll, yang juga baik untuk kesehatan kulit. 

Bagaimana caranya?

• jika jerawat masih sedikit: Jika jerawat di wajah jumlahnya masih sedikit, kita hanya pelu mengiris mentimun menjadi beberapa bagian tipis. Setelah itu kita tempelkan di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya, lalu biarkan selama 20-30 menit setelah itu bersihkan dengan air.
• jika jerawat sudah banyak :berbeda halnya jika jerawat di wajah kita jumlahnya sudah banyak, maka caranya pun berbeda. Pertama kita siapkan mentimun, kemudian cuci mentimun hingga benar-benar bersih, setelah itu haluskan dengan cara diparut atau di blender. Kemudian jadikan masker, biarkan selama 20-30 menit. Terakhir, kita cuci bersih masker mentimun tersebut dengan air.

6. Perbanyak minum air putih

Tahukah kalian jika sekitar 70% dari tubuh kita adalah air? Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah kita, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana – mana.

Itulah beberapa Tips MengatasiJerawat Alias Kukul Dengan Mudah. Selamat mencoba...!!!,,

1. Rutin Memijat kaki setelah beraktifitas lama, untuk memijat kaki secara rutin gunakanlah minyak esensial yang kita sukai. Bisa dilakukan sendiri dirumah atau di tempat refleksi. Dengan memijat menggunakan minyak esensial akan membuat kaki sehat dan berkilau.
2. Menggunakan Buah Lemon, segarkanlah kaki yang lelah dengan menggunakan air dingin yang telah diberi perasan lemon dan minyak esensial. Gunakanlah minyak esensial mint agar memberi rasa dingin sampai ke dalam otot-otot kaki. Rendamlah kaki selama 15 menit.
3. Bersepeda, bersepeda dapat menjadikan kaki kita lebih kuat dan indah alias langsing. Apabila rajin bersepeda otomatis otot kaki kita menjadi lebih kuat dan lemak pada kaki dan betis akan menghilang. Juga akan menghindarkan kita dari masalah varises.

1. Rendam kuku yang gatal dalam wadah berisi cuka. Bisa juga dengan menuang cuka ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke jari yang terkena jamur. Biarkan selama beberapa menit, jangan digaruk. Setelah itu cuci dengan air bersih dan tunggu sampai kering. Tingkat keasaman cuka terbukti mampu meringankan gatal yang ditimbulkan jamur.
2. Oleskan tea tree oil. Pastikan jari tangan dan kaki sudah dibersihkan dan dikeringkan sebelumnya. Diamkan beberapa menit, lalu bilas dan keringkan. Tea tree oil mengandung senyawa yang disebutterpenoid, yang mempunyai sifat antiseptik dan antijamur.
3. Rendam dalam obat kumur. Umumnya, obat kumur mengandung thymol, eucalyptol, dan salicylate. Semua unsur itu ternyata efektif untuk membunuh bakteri dan jamur. Bersihkan dan keringkan kuku, lalu rendam dalam cairan obat kumur. Bisa juga dengan menyemprotkannya. Biarkan selama 10 menit, lalu cuci dan keringkan.
4. Olesi jari atau kuku yang gatal dengan campuran 1 sdm minyak zaitun dan 2 tetes minyak esensial oregano. Oregano punya sifat antijamur, analgesik, antiseptik, dan antibakteri, membuatnya ideal untuk mengobati infeksi.